クラス

マリナ・ポリシュク (ロシア)

ヨガは、だれでもできる。

難しく考えず、ヨガを楽しもう。

みんなとヨガの楽しさ、美しさを共有できるのがとてもうれしい！

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スケジュール

水曜日

Studio Yoga Prana (Ohanajaya)

9:30-10:30
Yoga for core strength body alignment

11:00-12:00
Vinyasa flow beginners

IYC OMOTESANDO
19:00-20:15 Vinyasa flow

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レンタルスタジオ、もしくはご自宅でレッスンをします。

初心者の方にはこちらでご自身に合ったペースでアサナの基礎を築くのが最善かと思います。

ヨーガの経験を有し更なる上達を求める全ての方に適しています。

Language

英語、日本語、ロシア語

オンラインレッスン

パーソナル・オンラインレッスンはすでにヨーガの経験があり、基本的なポーズでのアラインメントを理解している方に最適です。

クラスの内容はご要望・目標により柔軟に対応します。

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